“健身房锻炼的话,分为两部分,一部分是固定器械,一部分则是哑铃之类的自由重量,作为新手的话,阳哥我建议你先从固定器械练起。”
进入健身房內,张古脱去外套,露出自己坚实的肌肉,很是热情的对云阳介绍道。
虽然確实有点泼张古的冷水,但急切想试试自己身体在力量上是否也有变化的云阳只能说道:“可我想先测测我自己的力量。”
“阳哥你这是健身新手的通病,上来就想上哑铃、槓铃这些器械,但这些器械都得掌握合適的姿势,並还得掌握好平衡才行。”
“就试试。”
说著,云阳走到摆放哑铃的架子前。
“行吧。”张古耸了耸肩,“为了满足你的好奇心,在我的保护下你试试也行。”
“切记从低到高,千万別硬举,会很危险的。”
云阳点点头,从五公斤的哑铃开始尝试弯举。
五公斤太轻, 换十公斤,十公斤也不行,十五公斤,二十公斤……三十五公斤。
还是太轻。
当云阳放下三十五公斤的哑铃,开始摸向四十公斤。
“啪!”
张古一巴掌將云阳的手按住。
“嗯?咋了?”
“咕嘟~”张古咽了口口水,看云阳的眼神就像是在看怪物。
老实说,从云阳刚开始拿起十五公斤哑铃的时候,张古看云阳的眼神就开始不对了。
一个新手能拿起来十五公斤的哑铃做弯举已经是很厉害了。
但接下来,张古的眉头却皱的越来越紧,最后忍不住伸手一把摁住云阳放在四十公斤哑铃的手。
“嗯?怎么了?”云阳疑惑的问道:“我觉得我还能继续。”
你是能继续,但我这自尊心不能再被继续摧残下去了啊!
我特么练了这么长时间也就练练三十五公斤的,你这上来拿三十多公斤跟闹著玩似的,眼看著就要拿著四十公斤的哑铃一组一组的锻炼了,这谁能绷得住啊!
你特么是个新手啊!
给我们这些老手一点面子好吗?!
“循序渐进啊阳哥。”
“没事。”云阳摇了摇头,“不用担心我,我心里有数。”
“……你心里有数就好。”
点点头,云阳一把便將四十公斤的哑铃举起,如若无物般在举在手里做了一组弯举。
可……
还是轻啊。
这次云阳没再说,因为健身房里已经没有更重的哑铃了。
“我想再试试槓铃硬拉可以吗?”
“您是大佬,您隨意。”
张古已经服气了,他没想到这个天天懒得能坐著就不站著,能躺著就不坐著的舍友,竟然有这么大的力量。
这科学吗?
自己这一年多的自律健身算什么?
硬拉槓铃引起的动静就比弯举哑铃的动静大多了。
当健身房里的人看见云阳拉一百公斤轻轻鬆鬆,一百五十公斤毫不费力时,便已经自发的朝云阳这里围聚过来。
“挖槽,一百五十公斤,这哥们看著挺瘦弱,但这力量这么大吗?”
“两百公斤?大佬啊这是。”
“这还能拉的这么轻鬆?”
“我操,他不会是想尝试硬拉三百公斤吧?”
张古则是已经麻了,他感觉自己的三观正在崩塌。
最后,云阳还是没尝试三百公斤的硬拉。
因为没必要了。
很明显,自己现在的力量已经变得极不正常了。
如果说在一夜之间视力突然变好,思维能力突然变强变清醒这些情况还处於“人类可以达到”的范畴里,但这个力量……
绝对不正常!