古武有云:外练筋骨皮,内练一口气。
林风和李锐达成共识之后,立刻将这一套吐纳技巧以及拳法传播开去。
如今是网络时代,传播很简单。不用像以前那样言传身教,这完全可以通过网络去发送视频学习。
李锐亲自示范,将动作和吐纳技巧极其缓慢而延绵的展示一遍。然后针对其中一些比较晦涩难懂的地方,进行详细解说。
所有人都可以通过‘狼牙’的网站下面的视频进行学习。
当然,这是为了强壮全中国而弄出的一套拳法,所以只能中国内地的ip登录才有效,国外的全部登录无效。
虽然这无法完全阻止外国人观看这套视频,不过至少可以阻挡大部分外国人观看。至于小部分,看了也就看了吧。
毕竟论基数,中国人那是碾压任何一个国家的人。
不过让林风意外的是,起初看的人,练的人也很多。不过没几日,大多数就放弃了。只有极少数人,因为信仰也好,强身健体也好,还在持续修炼。绝大多数人练了几次就放弃了。
至于原因,很简单,一是懒!
现代人最大的癌症是什么?——懒癌!
高科技发展今天,人类越来越懒。以前放假休息,都是三五成群出去游玩,如今呢,都是赖在家里,要么wifi,手机,电脑一天。要么就是搓麻将。
这人,都是越懒越想懒。懒癌,是每个人骨子里的东西,治不了。一旦懒起来,那就没边了。经常有人忙碌的工作之后,受不了辞职。想要换份工作,结果,只要不是生活所迫让其不得不工作去赚钱,不然就会懒一周,到懒一个月,再到懒一年,最后生活所迫才去找工作。
练功,则必须勤奋。就如同林风,如果不是这几年磨砺出来的坚韧意志力,林风也坚持不下来。毕竟这夏练三伏,冬练三九的,没多少人能够真正坚持下来的。
尤其这一套吐纳口诀,还有拳法,那是必须早晚勤练的。每一次,至少半小时。如果想要更有效,少说也要一小时。
这练得人自然少了。
这人啊,都这样。别说练武了,就是全民健身,都少。这国人的身体素质,逐年变差,那是不争的事实。
虽然说健身房开了不少,办卡的也多,但是里面练的人却少。然后对比西方那一身腱子肉,国内这边大多随着年龄的增长,是腰大膀圆的。
练武更辛苦了,这人就更少了。
这第一个是懒,第二个是什么呢?那就是效果。
这人啊,都是喜欢走捷径。做什么事,都希望立刻看到成效。反之,如果不是短时间内能看到成效的,那么就会逐渐失去热情,最终失去动力。
而练武,那绝不是一朝一夕能够有所成就的。尤其中国古武,更是讲究的循序渐进。这其中,绝没有任何捷径可走。
中国古武练有所成,那不仅仅是克敌制胜,更能强身健体,延年益寿。这才是中国古武的精髓。
反之,西方的武学。无论是巴西柔术,或者是日本空手道,抑或是被称为杀人拳法的泰拳,他们只具备克敌制胜的特点,至于强身健体,延年益寿,这些都不具备,反而你要练的越厉害,你自身受到的伤害也越大。
这一点以泰拳为甚。为何泰拳没有老拳师?因为老拳师要么早就死了,要么一身伤病。基本上来说,打泰拳的,一旦过了四十岁,身体就差了。因为你将潜能给压榨没了。
这就如同很多人经常嘲讽健身房练健身的人,看上去块头那么大,却不如民工。每年还花那么多钱,那不是找罪受么!
这个问题就和这泰拳一样。健身房练健身的人,抛开那些打胆固醇去片面追求肌肉的极小一部分之外,大多数人都是为了身体健康,通常来说,健身房练健身的人,要比同龄人普遍年轻4-5岁,加上适当的保养,要比同龄人无论是外表,还是身体健康,年轻10岁是很正常的。
因为这是极为科学的一种健身方式,在不破坏身体机能的情况下,去促进新陈代谢的循环加快,保持肌体的活力,降低岁月流逝带来的氧化作用。