休憩为主兼养生
今天醒得很早,这两天早睡早起,身体的周期开始顺应过来,那是体力逐渐恢复了。
是这样的,身体是有周期性反应的。
现在的我也适应了早睡早起,如果实在累了,早上晚点起来,自己也在怀疑哪里不对了。
是体弱还是气虚了,要从中医上查查根源。
如果真的是累了,那就要注意休息了。
睡足了,或者是睡腻了,那么自然就不要睡了。
假如睡足了,还是觉得神乏,那就很可能是气虚。
这时候要注意运动。
今天我就在踮脚活动气血,别看几个小动作,长期做下来,持之以恒的话,效果是很显著的。
与其靠发生了疾病,再去求医的话,倒不如平时注意运动,花的成本小,起到的作用大。
或许这也是中医不起眼的缘故吧!
它实在是太低调了,低调得根本看不出作为,却时刻用心。
有时候会觉得中医有坤土性,厚德载物,淡定低调,与世无争。
虽然它不争不抢,可我喜欢享受它的保护。
所以有机会就要和它多接近。
这时候管它外面怎么说呢,好也罢,歹也罢,我只要知道接近它,会享受到它的照顾即可。
中医这门课,除非是考入医科大学,那么会有参选,一般来说,人家是不会去学的。
而我因为喜欢看各种书,而且看了之后还觉得有一些是和学校的教育唱反调的,但是也有他们的道理。
所以我在外面看人,首先会看其知识结构,我会看看除了学校教的,对方还自觉学了哪些学科?
如果在社会多年,可知识面还停留在学校教学的水平上,那是没有多大的结交兴趣的。
也承认,我这个标准很古怪,很多人都不认可。
的确,出了学校后还有多少人愿意花时间看书?
别说是离开学校了,就是在学校时,又有多少是真心喜欢看书的呢?
真心与否,跟学科分数似乎关联不大,因此对学校教育那一套还真是不以为然。
不过有意思的是,我听同事说,她家孩子的校长就在全校面前说,外面推行什么快乐教育,我们没有的,学生就必须以分数为主,我们就是看分数的。
第一次看到了校长的匮乏,我是感觉他们是不会教,如果真的推行了快乐教育,那么怎么来衡量呢?
这是很难管理的。
很多时候我都觉得老师没那么伟大,许多知识都可以自学的,所以对那些溢美之词不以为然。
可真的在做事,谁会希望自己不被看见?
因此真相是一回事,需求又是另一回事。
当然要是没什么必要,那也无需理会,有时候还希望有什么系统是和司空见惯的不一样的,那就要多关注了。
于是对于行事低调,默默地把事情做好的人事物,会多一份关注。
当然如果累了,或者忙起来自顾不暇,那是无法拥有发现美的眼睛,于是休息就显得很重要。
休息足了,身心健康了,就更容易发现美。
喜欢这一份感受。
当然,如果有人很认可学校教育管理那一套,看到了真实,他们会慌的,因为怎么可能关注到那么渺小的自我,于是拼了命来刷存在感,也就是很自然的。
总之,什么人都有,而且也没什么对错,存在着就是合理的,只能说存在有存在的必要性。
而且也就是这么回事。
所以无须多评论。
同时学了中医,会淡然地去看这些。
每种人都不同,就跟中草药一样,有的样子好看,像花一样;有的样子难看,最好不要看到。
可样子怎么样又有什么关系?关键是疗效如何?只要对病有帮助即可。
所以人的价值取舍固然重要,价值也有高下之分,可用得对路,也很重要。
我倒是喜欢中医带来的宽厚感,心胸宽阔,懂得厚道,我觉得这样也很好。
所以一直就看下去了,
而且那些情节曲折,看着紧张的书,看过也就过了,而中医类的书是看不厌的。
很有意思的,像字典之类的就是看不厌,随时翻翻,都觉得挺有意思的。
这倒也是一种兴趣。
好了,今天不想写了。
想早一点休息,或者养一会儿神,总之,这几天好好的休息,以休息为主,兼顾兴趣即可。
其他的,能不操心就不要操心。
就写到这里吧!暂停!
2020年10月21日