前方高能,在此预警,弹壳开始哭惨。
今天更新晚了点,因为去做了个按摩,一共下,另外还进行刮痧除湿气。
这是我人生中第二次按摩,原因是腰疼的受不了,腰椎间盘突出,第四到第五节,没法坐下,坐一会也必须得站起来活动,换姿势都不行,太疼了,晚上睡觉也睡不好,因为不能翻身,一旦翻身会产生酸疼感觉,便会醒过来。
其实得这个毛病我也不怕,因为在预期中,一天十多个小时坐在电脑前,眼睛和腰椎颈椎出问题是肯定的,不光是弹壳如此,所有写手都有这毛病,这是网文从业者的职业病了。
有些毛病可以预防的,按摩师说只要坐半个小时就起身活动一下,会避免出现这些问题。但要做到太难了,因为写文是需要身心投入的一件事,写的顺畅了,哪里还会在意时间流逝如果卡文了,那就会陷入痛苦中,需要静坐构思情节和故事,更加没办法活动了
这是再一次的,弹壳意识到自己老了,这种职业病也是针对身体机能活性下降的人群而出现的,去年写渔场,拼的那么凶,弹壳也没觉得腰椎颈椎不舒服,不过这种毛病也不是一蹴而就的,以前的错误生活习惯已经埋下了隐患,只是这几天开始爆了。
在这里弹壳和各位兄弟姐妹说一下,大家如果做的是需要久坐的工作,那么一定要经常性起身活动一下,前车之鉴就在眼前啊亲们,弹壳就是活蹦乱跳的例子啊,腰椎一旦出问题不管是哪里出问题,对生活工作影响都太大了
与诸位共勉,希望我们都保持一个好的生活作息习惯,希望我们身体健康,永远爱你们的弹壳。