经过3月份的休息和恢复,点点腰部的炎症已经好转了不少。但那个s1隐裂是先天性的,无法解决,而第五腰椎突出也不是一时半会能够痊愈的,需要长时间的恢复治疗。这个月里,每天的有氧运动与按摩,加上熬夜时间的缩短,确实使生活习惯改善了不少,相信能逐渐缓解和好转。
虽然是恢复期,虽然是两天一更,虽然写一章要变更许多姿势(现在依然如此),但所幸没有失去创作灵感与热情,对一些后续情节的思考反而变得更加清晰起来。只是苦于身体问题,无法将所想的尽数书以文字。
根据目前的身体情况,点点决定从4月份开始,继续恢复每天一章的更新,若是实在有特殊情况或是治疗需要,需要中断1、2天时,会提前向各位朋友说明,相信大家也会谅解。
请大家吸取点点的教训,爱护身体。长期保持坐姿不仅腰会受损,而且颈椎也很容易出问题。在这里向大家介绍一个朋友推荐的最简单的活动颈椎办法。就是用脖子在空中划“米”字,节奏自己掌握,每次大概三分钟左右。点点试了一个月,感觉颈部确实有所好转。
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