第一千五百八十三章宋玉婷的姑姑_我的心动老板娘_都市小说_蚂蚁文学
第一千五百八十三章宋玉婷的姑姑
第一千五百八十三章宋玉婷的姑姑:
我没想到这个美妇是宋玉婷的姑姑,但不得不说,这美妇的颜值和身材都在线。
她差不多有三十七八岁,身高165,体重107斤上下,就是看上去就经常健身,身材保持的特别好。
“姑姑,这是婉瑜姐,然后他就是余楠。”宋玉婷解释一句。
“姜小姐余先生对吧?我经常听玉婷说起你们,这是我的名片。”美妇走到我们面前,她和我们握手之余,递给我们两张名片。
结果名片我看了看,原来美妇的名字叫宋巧玲,这名字倒是很顺口。
“我们是跟着玉婷叫你姑姑呢,还是叫你巧玲姐?”姜婉瑜咧嘴一笑。
“随你们,你们怎么叫我都可以。”宋巧玲露出微笑。
姜婉瑜笑道:“那要不就叫巧玲姐吧。”
“好呀。”宋巧玲答应一声,接着继续道:“你们都点好菜了吧,我让厨房给你们早点上。”
“嗯,好。”我们齐齐点头。
待得宋巧玲离开,姜婉瑜小声道:“玉婷妹妹,你姑姑好漂亮呀,而且好年轻,她多大了?”
“她四十七岁。”宋玉婷解释一句。
“啊、啊?玉婷你没开玩笑吧?”姜婉瑜显得特别吃惊。
“真的,她真的四十七岁。”宋玉婷立马开口。
我怔怔地看着宋巧玲离去的方向,我没想到那怕是我,也出现了误判。
果然钱能养人,宋巧玲居然才四十七岁,我刚刚一直觉得她就三十七八岁。
“是不是保养的很好呀,我跟你们说,我姑姑以前可好看了,我见过她年轻时候的照片,不过她变化不大,身材一直都保持着的很好,她说以前小姑娘的时候瘦,就九十多斤,然后三十岁以后她也一直保持身材,就是一直维持九十多斤,可是后来她说,岁数大了胶原蛋白会少,人会出现皱纹,所以她为了不让自己的皮肤松垮,就开始营养餐和健身,说增重可以把皮肤撑起来,然后她说如果感觉皮肤松垮有皱纹呢,就增加一点重量,她现在的目标是增到115斤,这样就看上去很健康。”宋玉婷解释一句。
“可是这样能行吗?胖了就可以让皱纹少吗?我见过胖的皱纹也多的,皮肤很松垮的。”姜婉瑜皱起眉头。
宋玉婷继续道:“她说练胸练呗,背大了,肩膀宽了,脸可以变得紧致,说健身是最好的医美,当然她也有做皮肤护理的,所以皮肤就一直很好。”
“原来是这样,她真的好年轻,是吧余楠?”姜婉瑜点点头,接着看向我。
“对的,她比我妈也大不了几岁,但身材和皮肤确实好,普通人47岁,结婚有孩子的,基本都没什么身材,所以自律真的很关键。”我点点头,表示赞同。
后面的时间,宋巧玲支开了服务员,她亲自把一道道菜端上桌,还给我们倒茶水。
“姑姑你也坐下来一起吃呗,我们都是自己人。”宋玉婷忙邀请宋巧玲入座。
“是呀巧玲姐,你坐下来一起吃饭呗,我们还有很多问题请教你呢?”姜婉瑜对宋巧玲越加的好奇起来。
“行,那我去说一声。”宋巧玲点点头,她走出包厢。
当宋巧玲再折返回来的时候,她坐在了我的边上。
近距离下,我发现宋巧玲的侧颜也很好看,虽然她化了个淡妆,但皮肤确实很好,除了眼角有一些极少的细纹,但这个年龄层,已经是天花板了。
“巧玲姐,刚刚玉婷说你47岁,我们都不敢相信,这太夸张了。”姜婉瑜不可思议的看着宋巧玲。
“她爸是我哥,我怎么可能岁数小呢,不过我确实一直健身和护肤。”宋巧玲解释一句。
原来宋巧玲是宋忠南的妹妹,这么看的话,这兄妹两人差距太大了,宋忠南是明显的老城,当然他也不会保养什么的,他本身就是个生意人,五十多岁有白头发和皱纹也正常,可是宋巧玲,就真不一样了,感觉是两代人。
“我妈比你大四岁,她状态没你好。”姜婉瑜打开话匣子,而我和宋玉婷也是边吃边听。
“你妈平常健身吗?”宋巧玲饶有兴趣地看着姜婉瑜。
“我妈平常会练瑜伽,然后会跑步,其他就没了。”姜婉瑜解释一句。
宋巧玲点点头:“嗯,练瑜伽挺好,身体需要拉伸,这是个好的爱好,然后跑步的话,最好是慢走,或者跑步走,岁数大尽量不要快跑,因为那样的话,水分流失大,然后有氧太大,会在消耗脂肪的同时流逝肌肉。”
“那你一般是怎么做的?”
“首先呢,每个人都不一样,适用我的,不一定适用她,就比如我健身好多年了,所以身体已经习惯我的运动量,但是人呢都会老,脂肪和肌肉都会流逝,所以我们营养的补充很关键,然后就是,一定要加强臀腿的锻炼,适当的去健身,身体要有饱满度,也只有这样,才能让体型好的同时,看上去更有活力,怎么说呢,其实就是体型好,看上去就显年轻,就比如我经常锻炼,会每天补充蛋白质,我一周有三次深蹲,骨骼密度会好一点,免疫力也会好,关键的是,要作息规律,其实这个,就刷掉很多人了,因为很多人的作息都不规律。”
“哦哦。”
“快吃呀,我们边吃边聊。”
“嗯嗯好。”
“然后就是坚持,持续性的锻炼,养成一个习惯,比如你妈妈练瑜伽,那么她可以把时间侧重到健身,瑜伽减少几次,最好家里有营养师塑形师,按部就班去做。”
宋巧玲是一个健谈的女人,她说的很多话都很受用,我突然发现我在她身上学到了不少,特别是她说的关于保持年龄这块,以及她说到了心态,说心态很重要,要保持乐观,她说虽然家里做生意的,但她从不炒股和投资,她觉得钱放银行卡里吃利息最稳妥,就是不要有任何压力,把日子过轻松,说要不是今天知道我们来,她平常很少在餐厅,她基本都是在家锻炼,或者出去和小姐妹聚会喝茶。
一顿饭吃完,我和姜婉瑜对宋巧玲有了一个大致的了解。
“反正你们有空就常来。”临走前,宋巧玲送我们到门口。
“嗯,好,巧玲姐再见。”
“姑姑我们走了哈!”
离开宋巧玲的餐厅,宋玉婷说下午可以一起去逛逛街,然后再回酒店。
女人嘛,最喜欢的就是逛街买买买了,像姜婉瑜和宋玉婷,她们本身就不是差钱的主,走到专柜,看到好看的首饰就会买,两人显然经常逛,所以都很开心。
“要不要给如烟姐也挑几个?”宋玉婷凑近到我身边。: