很快,温格将大家召集起来,
“很高兴看到大家都悉数到场,大家都过了一个愉快又充实的假期,但从现在起,我希望每一个人都能收回精力,好好备战接下来的欧冠联赛和新赛季联赛,希望我们这赛季能在成绩上更进一步,再上个台阶,我对你们充满信心,接下来,我们先去室内进行恢复性的热身训练,强度不大,给大家一个过渡,逐渐适应训练强度,注意不要受伤,下午我会安排一小时的室外训练,帮助大家进一步的找找训练状态”,
说罢,球员们在助理教练的带领下去到室内健身房中的自行车骑行中心,
在美女骑行教练的温柔轻快的女声敦促下,球员们这才算是正式开启了新赛季的训练,
不过,作为职业球员,显然球员们早就在训练前做好的充分的心理建设和思想准备,
随着身体打开,热身的进行,
球员们也跟着美女教练一块高喊节拍,训练热情逐渐高涨起来,
半个小时的骑行,很快让球员们大汗淋漓起来,
显然训练师很了解球员的训练状态反应,知道球员们需要进一步的放松身体肌肉,
直接在隔壁的泳池安排了水球对抗,
球员们可以赤膊上阵,带走身上热量的同时,还可以对腿部肌肉进行放松,
球员们都显得很投入,秦业因为更早的过来热身,身体早就适应了,
因此,即便是水球对抗,秦业相比其他队友显得更加灵活,虽然没有人在认真防守,
但秦业还是多次在对抗赛中取得进球,闹得其他队友,以队长默德萨克为首的球员们在故意半开玩笑的将秦业按入水中,来了个全身浴,
半个小时后女教练在泳池边吹响结束哨,
上午的训练就此结束,球员们都一股脑的冲进淋浴区,冲了个澡之后,
就跑去休息室找按摩师,给身体肌肉按摩放松去了,
如果是像上赛季,温格只会安排球员们上午简单进行训练之后就回家自由活动了,
但还有不到两周的时间,球队就要迎来回归欧冠联赛之后的一场大战,
小组赛首轮就将面对德甲巨头拜仁慕尼黑!
而且还是客场挑战,想要在对方主场全身而退,就必须要在心态上先重视起来,
上赛季因为没有欧冠联赛“分心”,阿森纳的赛程密度还算适中,
今天因为有欧冠联赛的加入,阿森纳需要在欧冠联赛、足总杯以及英超联赛上至少三线作战,这对球员们的体能和身体恢复能力提出了很高的要求,
因此,必须从联赛备战期间开始,就让球员们逐渐适应更高的强度,
下午的训练,温格显得比以往更加严肃,
虽然没有直接上11对11的模拟实战训练,但通过前场的5对5的模拟攻防演练,也让球员们逐渐开始认真起来,
默德萨克引领的后防线,面对秦业和桑切斯等人的进攻组织,也是显得异常严谨,每球必争!甚至不惜通过放铲来阻止秦业等人的进攻,
短短十五分钟,也成功逼出了球员们的全力状态,
一组对抗结束之后,去到球场另一侧进行射门训练,
随后一组接着对抗,
两轮下来,球员们又是浑身湿透,
别看上下午就两个小时的训练时间,
强度还是很大,
秦业和桑切斯等人在浴室冲凉,
而其他老队员更是眼神直勾勾的盯着秦业身体,
“你小子真是又壮实不少,而且你是不是又长高了”
“有吗?我自己怎么没感觉到”
冲过澡之后,正好球队会例行给每名球员做身体的全面检测,
以方便随后一整个赛季的身体完整周期的监测,
秦业这一量身高,自己都吓了一跳,189cm,我去,这短短不到一年的时间,自己几乎长高了近20公分,
老秦和老妈都不是高个子属性,
难不成是身体突变了,这要是继续长下去,不会超过两米吧,
“哎呦”,正出神的合计着呢,这边医护人员已经在给秦业的胳膊上抽血了,
“看,我就说嘛,你果然又长高了,你说你这身高,踢中锋都够用了,可惜了,完全可以成为禁区大杀器的”,中锋吉鲁在身边拍着秦业后背说道,
“哈哈,这还真是意外”,秦业摸了摸自己脑袋说道,
“咱俩踢双中锋,锋线还不得无敌了啊,哈哈哈”,秦业知道吉鲁是开玩笑,也跟着说道,“阿森纳必须无敌”,
两个人哈哈大笑起来,闹得其他检测中心的人都看过来,
检测结束,秦业和其他队友们的身体状态都不错,就连之前受伤的厄齐尔也是恢复到了身体最佳状态,
整个一天的训练下来,虽然有些累,但大家似乎对新赛季的阿森纳更加充满信心!
之
本章未完,请点击下一页继续阅读》》