“你再看看我怎么蹲的。”唐牛说着,又扎了一个马步,只见到他身体轻微地一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样。
“你继续来给我蹲着。”唐牛做了示范后起身,对王轩说道。
“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”
“伏下的劲,你脚掌要学鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”
“就在这轻微的起伏之间,不停地转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方从而造成身体损伤。”
王轩越听越觉得有道理,连连点头,照着唐牛的话去做。
一开始,王轩根本无法做到这一起一伏,但是唐牛就在身边,每当王轩的劲没有落到位置的时候,他就用脚一踢。
王轩被踢的地方仿佛针刺一样,肌肉受刺激,全身的劲啪嗒一下就到位了。
“看完了,大家都给我照着去好好练习,练不好不准去吃饭”唐牛冷冷地扫视了全场一圈。
“起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离。一起一伏,始终要把这一寸距离的劲蹲精确了,越精确越好”唐牛大声喝道。
果然,学会了这一起一伏之后,王轩站的时间由原来的十五分钟,延长到了一小时。
几个小时过后,待得所有人都熟悉了站桩后,唐牛开始给众人讲解起古武来。
“所谓古武, 是古代武术的简称,有内功、站桩、拳术、腿法、剑术、刀法、棍术、轻功、防身术等类别。”
“古武术在神州大地上延绵了数千年,历史悠久并植根于民间。它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动。”
“它在技击方法上表现得十分丰富多变,有踢、打、摔、拿、击、刺等。”
“踢法中有勾、踩、弹、蹬、踹、铲等。”
“打法有冲、劈、挑、砸、贯、抄、盖、鞭、崩、钻、扫等拳法,以及劈、砍、切、截、削、推、按、拍、摔、穿、插等掌法。”
“还有许多勾法、爪法、肘法、桥法以上臂和前臂进行攻防,以身体进攻的挤、撞、抖、靠等法。”
“摔法中主要有掤、巩、揾、别、切、滑、抱、合等。”
“拿法有三十六拿和三十六解,以及各种器械方法。不同的击法又有不同的劲力要求与技巧变化,各拳种流派又有许多独到的方法与风格,从而形成了一个林林总总、丰富多彩、气象万千的庞大技术体系。”
“清朝末年,由孙先生领导的革命党人,多次刺杀满清高官,多倚仗武林人士出力。后来民国建立,日寇侵华,为了强国强种,孙先生、冯玉祥等人大力提倡武术,由政府成立中央国术馆,把各门各派的武功,如形意,太极,八卦,通背,螳螂,八极,戳脚,洪拳,铁线,劈挂,弹腿,摔跤等许许多多的古武术,统一称呼,都叫做国术。”
“强国,强种。”王轩细细的咀嚼这四个字,心中泛起了那个年代的历史。
“从古至今,远的武道强者有白起、李牧、廉颇、项羽、吕布、关羽、秦琼、薛仁贵、项羽、岳飞等古武强者。”
“近的武术家有:太极拳家杨露禅、杨健侯、杨班侯、全佑、孙禄堂;八卦掌门董海川、程庭华;形意拳家李洛能、刘奇兰、尚云祥;;迷踪拳家霍元甲。”
“那个年代,人才辈出,现在过了一百多年,都寥落得不成样子了。”唐牛说着说着,突然意兴索然,“来吧,我今天教你们几招实用的。”
这时,众人纷纷凑了过来。
“小子,你来攻击我,别到处看,说的就是你”唐牛伸出手指,指着王轩说道,随后转身,背朝王轩。