凌霄为了取得最好的训练效果,一拳猛的打向一个沙袋后,又出拳打向另一个沙袋,同时要注意前一个沙袋的回击。
如此打了一圈,凌霄几乎要被回击的沙袋打成肉饼了,他晕头转向,眼前都是摇动的沙袋。
咬牙,发力,凌霄毫不停顿,开始了第二圈的训练。
一边训练,凌霄一边寻找打沙袋而不被沙袋打的技巧。
“呵呵,我真是愚蠢,把两个拳头仅仅当成了彼此孤立的两个拳头,而没有把两个拳头看成一体,才被回击的沙袋一顿乱打。一手击打一手防御,谁都知道这么做,可怎么做才可以做好呢?必须提高动作的连贯性和反应的敏捷性,这样才不会挨打。”凌霄自言自语道。
同时击打8个沙袋,就需要在击打的同时做好多个方向的防御。这样的训练,效果远胜于击打单单一个沙袋。并且,同时击打8个沙袋,可以训练出一种能力:在单独对上几个敌手时,可以以一胜多。
凌霄加快了击打和防御的速度,在击打一个沙袋后,迅速击打另一个沙袋,同时做好对前一个沙袋回击的防御,动作越来越连贯。
“击打——防御——击打——防御”
如此训练了好几圈,凌霄还是被沙袋打中了好几下。
“我为什么还是被打中呢?我的动作已经很连贯了,是哪里的问题呢?我被打中,说明我的防御不到位。哦,我明白了,我的双拳还是配合的不够好,我只是单纯的一击打一防御,这两个动作虽然连贯,但是我的双拳还没有得到充分的利用。我应该在出击的同时进行防御,哪个手都不闲着。”凌霄探索着。
凌霄再次调整方法,一只手击打的同时另一只手进行防御,而不再是一个手击打之后再用另一只手进行防御。
这样做后,凌霄挨打的次数减少了,可凌霄这么做,很难提高速度和力度。
“看来还需要加强训练呀,只有不断的进行训练,领悟技巧,我才能摆脱挨打的困境。”凌霄总结道。
凌霄打沙袋打了一个小时,累的瘫坐在地上,这时,四面八方的沙袋还没有停止摆动,一股脑的朝凌霄击打过来。
凌霄苦笑道:“我的感知还有限呀。我刚才太傻了,自己忽然就停止了击打,一屁股坐在地上,可是那些被打的沙袋还希望借机给我一击呢。我停止了击打,同时也忘记了防御,这个漏洞下次必须补上。”
凌霄在沙袋群里歇息了片刻,奋力站起,他要去训练手指戳沙子。
看着眼前带着齿峰的沙粒,凌霄一阵犯愁:“呵呵,难道我的手指从今以后就要变的粗糙了吗?如果使劲用手指戳沙子,戳来戳去我的手指可就遭殃了。”
凌霄沉思片刻,转念一想:“哼!我一个男生,留着这么漂亮的手指有什么用?能够保护我爱的人吗?当然保护不了!既然保护不了,就不用再留着它了,还不如狠下心来训练呢,一双铁手铜指比一双漂亮柔嫩的手有用多了!” ..