第4章 打开的方式不对
“叮——”
闹钟响了起来,叶川看了一眼时间,早上七点。
“得出门训练了。”他拿出手机按了按,给诗予发了条信息后,便起床洗漱。
来到一楼打开冰箱,简单的拿了点面包和牛奶后,叶川给小火龙准备好精灵口粮,一人一宠便开始吃了起来。
“嘎。”经过昨晚的事情,小火龙倒是不抗拒叶川的喂食,它坐在地上,慢慢的吃着食物,只是时不时抬头看自己的主人一眼。
叶川咬着面包,有点嫌弃的叹了一口气:“还是诗予做的早餐好吃,不过她也没这么早起床。”
安诗予受叶川母亲所托,一直有帮忙照顾着他的三餐,有人给自己做早餐叶川已经很感激了,怎么可能还会有时间上的要求。
小火龙倒是和昨天吃的没有什么两样,都是比较精细的火属性精灵食物,看得出来它还挺满意的。
随意的解决了一顿早餐后,叶川出门了。
训练的地方叶川选择了附近的体育中心,因为里面设施齐全,而且大部分都可以免费试使用,所以是个很不错的训练地点。
来到体育中心,叶川站在塑胶跑道上,稍微开始做了点热身运动。
“那么,按照训练内容的,先锻炼一下体力。”把小火龙召唤出来后,叶川和它开始跑起步,对于锻炼实力,小火龙似乎很有干劲,少见的没有反抗叶川的提议。
对于快慢跑的选择,叶川选择了后者,不同于快跑这类无氧运动,慢跑坚持下来是可以有效改善身体素质的,而且也是提升体力的好方法,至于快跑,则是提升爆发力以及速度的方法,对目前的小火龙来说用不上。
刚孵化的精灵并不适合高强度运动,一口吃不成胖子的道理,叶川还是清楚的。
跑了大概两个多小时,看了一眼时间,叶川停了下来:“好。”
“嘎。”小火龙坐了下来,气喘吁吁的。
叶川拿了条毛巾下来,蹲下身子擦着小火龙身上的汗:“辛苦了,小火龙。”
小火龙愣愣的看着他,随后转过头去。
“现在十点多,再训练一会就要回去吃午饭了。”叶川拿出手机看了一眼自己昨晚制定的计划表:“接下来是训练技能的时间,小火龙,还能坚持吗?”
“嘎。”小火龙站了起来。
叶川伸出手摸了摸它的小脑袋笑道:“好孩子。”
“咕。”小火龙罕见的没有挣扎,任由着叶川摸着它的脑袋。
训练技能的地方自然不可能在跑道上,毕竟技能损坏那些公共设施可是要赔偿的,体育中心有专门的精灵训练室,收费大概在一小时三十左右,可以提供许多道具以供训练。
“如果您是打算长期使用的话,我建议是办张月卡。”工作人员笑着说道:“这样能优惠不少。”
“一张月卡多少钱?”叶川仔细的想了想,离入学考试还有一个月的时间,办张卡的确要实惠一点。
“3000一个月,每天可以使用八个小时,如果您有训练师联盟卡,还可以享受九折优惠。”
“那帮我办张月卡吧。”叶川拿出手机,付了钱后,得到一张塑料卡片。