“想象你后背夹着一张纸片, 对,就是这样……”
欧文正在指导乔琳背部动作,他的手掌虚虚托在她腰侧, 没有碰到皮肤,他低头时声音就像是在耳边划过,“肩膀下沉。”
“再来一组……”
“别偷懒……”
一个小时后, 乔琳在崩溃的边缘徘徊,一直想要放弃,但也许是欧文是专业的健身教练,每每在她的舒适区间往前挪一小步,不至于做不到, 却又有阻碍。
此时,她的样子可能比米兰达还夸张,因为真的不想说话了。
做完后, 欧文拿来筋膜枪, 示意她坐下, 非常熟稔地开始帮她用筋膜枪放松。
乔琳感觉有点怪异, 但因为他们现在在另外一边的私教室, 心里纳闷教练都会这样吗?
因为有人陪着,教练又是熟人,乔琳又想要给艾玛做一个榜样, 毕竟想让孩子坚持,妈妈首先得自己坚持。
其实是乔琳把艾玛作为了自己的榜样, 母女两个每天还能分享一下彼此的课程内容。
这样效果挺好的, 对总是三分钟热度的乔琳来说,能坚持一个月,那简直是不得了的事情。
不过运动了, 也不知道是真的对身体好了,还是因为运动,内心充实了,乔琳自我感觉很满足,会觉得自己没有浪费时间。
周六,本总会来找乔琳和艾玛,但这周,自己的私教欧文也说想带着朱利安和他们一起出去玩。
刚好三个孩子年龄差不多,乔琳表示非常欢迎。
这周他们一起去了动物园,本每个周末都嚷嚷着要来做带的食物。
乔琳还挺喜欢让艾玛体验各种简单的食物制作的。
上次做了紫菜包饭,这次,乔琳提前一天把冰箱塞满了,也提前将米饭做好,这样孩子们只需要把保鲜膜铺在桌子上,用米饭、肉松、海苔、芝士碎、梅干菜、火腿、玉米粒等捏成各种形状的饭团。
是的,乔琳还是提前说好了,自己做的,自己吃,没做的不能吃。
所以,所有人都给自己拼命做,最后还是放在保温袋子里提着去。
当然,诺玛还帮着清洗了一些水果,他们自己做了柠檬水,这可是本和艾玛最擅长做的了。
出发去动物园,乔琳没有邀请欧文和朱利安来自己家,那么小一个一居室,都快挤不下了,但本一定要先来这边做食物。
欧文和朱利安和他们约好了在动物园大门口见面。
几个小朋友见面了倒是很开心。
但雷蒙德和欧文总是时不时看向对方。
朱利安很喜欢他们带的食物,总是一脸羡慕地看向乔琳。
但欧文提前给朱利安买了一堆零食,艾玛和本都愿意和朱利安交换食物。
动物园周末的人超级多,艾玛在玩玉米迷宫的时候,拉着乔琳的手,母女两个都是路痴,都快被整崩溃了。
最后母女两个想了一个办法,捡了树叶,走过的路就在左边摆一片树叶表示这条路走过了,之后就不要重复走了,这样每次选择不同的路线,说不定就可以走出去了。
艾玛眼睛亮亮的,觉得妈妈的这个办法很好。
虽然迷宫特别大,本不知道跑到哪里去了,那孩子挺活泼的,但他的身影却时不时出现在一旁,总觉得离得还很近。
“艾玛!乔琳!你们在哪里?”本在一边到处跑着。
艾玛从玉米缝隙里看到本跑过的身影,飞快往前跑了两步,结果,孩子不小心摔倒了,要哭不哭的。
那一下摔得好像挺重的,那地上挺硬的。
虽然孩子没哭,站起来了,但整张脸都皱在一起,显然是摔懵了。
乔琳弯腰,给她揉了揉,“还疼吗?”
“不疼。”艾玛眼里蓄满了泪水,可怜巴巴地说道。
谁知,明明说了不疼,孩子却委屈哭了,眼泪珠子哗啦哗啦地往下流。
看得乔琳都心疼死了,这得多疼啊,孩子也太坚强了。
揭开孩子的裤子,膝盖上有一些淤青,显然磕在了地上,那个地方可能有些硬的地方。
乔琳搂着她,想让她平静一会儿,再继续走。
不一会儿,身旁多出一个男人,是朱利安和欧文。
男人没说话,低头道:“我抱着艾玛走一会儿好吗?”
乔琳想了想,她是抱不动的,也许欧文抱一会儿,孩子就忘了疼了。
结果,下一秒,欧文便将艾玛架在了脖子上……