一个月的夏训时间,说长也不算长。
但蒿骏闵最终在离开这块训练场的时候,还是感觉有些恍惚,像过去了很久一般。
除了第一周的训练外,其余的时间,过得都太辛苦了。
真的能用辛苦两个字来形容。
除了肉体上一次次被榨干体能,被严格要求作息时间和饮食,每天还要接受那个长得像葛大爷的训练师的“分筋错骨手”按摩外,在精神上,他也倍受折磨。
和李默一起全力训练一周,从心底就会生出一种挫败感。
跟不上节奏,完全跟不上,而且李默明明已经足够强了,至少蒿骏闵没见到过,哪个球员在这个年纪,能有李默这样的能力的。
但是李默却比所有的运动员都还要勤奋和刻苦。
蒿骏闵曾无数次看到李默体力枯竭,明明已经非常痛苦了,却还要坚持做完盘带训练的任务。
要不是有那非人一般的强悍恢复能力,蒿骏闵简直无法想象,李默怎么能撑下这样的训练。
当然,这一段的特殊经历,对蒿骏闵来说也是一种鼓舞。
精神上饱受折磨,但也倍受鼓励。
永远充满斗志,永远勤奋刻苦,远离外界的那些噪音,做自己坚定要做的事情。
现在,他要离开这里了,回家再待几天后,他就要返回德国,开始联系其他球队,约时间进行试训。
而李默还要在这里继续挥洒汗水,直到他达成任务目标,虽然那个目标,蒿骏闵不知道李默定的标准有多高。
但蒿骏闵相信,这个夏天结束后,新赛季出现在英超的李默,会让所有人都大吃一惊。
“加油啊蒿哥,你一定要坚持下去,等我这边训练结束了,我希望就能听到你的好消息了”
李默给了蒿骏闵一个大大的熊抱,蒿骏闵不由拍了拍他的臂膀,笑着道:“放心吧,我一定会成功的,相信我。”
说罢,蒿骏闵和李默分开,又感激地上前一步抱住了跟着出来送行的师爷。
“大恩不言谢,老汤,以后你一定要多来德国看我的比赛,今后的每年夏天,我都找你特训,价钱都好说,小默说得对,你绝对绝对,是最靠谱的训练师”
师爷本来还有些手足无措,但听到蒿骏闵也跟着李默叫他老汤,只能狠瞪了李默一眼,随后又叮嘱了蒿骏闵两声。
他是梦想机的智能助手没错,但他也是有生命的,不是机器,他也有感情。
和蒿骏闵相处一个月,别的不说,三哥那股子吃苦和勤奋的劲头也让师爷对他的态度和善了不少。
更关键的是,蒿骏闵听话啊,让怎么练就怎么练,不像李默,虽然也按照他的计划训练,但总是要故意气他,死孩子太不让人省心了
和蒿骏闵再三道别后,李默和师爷又回了训练场。
一个月的专项特训后,目前李默的强壮和射术都卡在了89的数值,但李默能感觉到,他距离90的大关已经不远了,需要集中时间来高强度训练突破。
盘带和控球的能力值目前也提升到了85和86,这相比起他之前的盘带能力值,提升可谓算是巨大了。
不过和以往的能力值增长一样,从80左右提升到85,其实还是比较快的,毕竟巴神的盘带控球天赋很高,只要肯花时间来进行专项训练,加上有师爷的纠错,一个月的时间,李默就把盘点练到英超球员的平均水准了。
加上他在比赛中偶然会感受到的那种“天才灵光”,他下赛季踢英超,盘带能力肯定也是够用的。
但是李默不满足,因为下赛季在谢菲联的前场进攻中,他要扛起更重的担子,带着球队前进。
这和踢英冠可不一样,英超的防守绝对高了不知道多少个等级,马特里奇和马修洛顿的两条边路,踢英超的话,就不可能再像以前一样,一场比赛给他送出多次绝佳机会了。
所以他要尽量在这个休赛期提升单兵作战的能力,提升盘带技术。
在很多僵持的比赛局面里,弱队,往往都要靠着球星的灵光一闪来打破僵局。
下赛季不出意外的话,斯皮德肯定要主打防反,到时候一场比赛里,好的反击机会可能就那么几个,必须得加强持球能力把握住。
“今天就停掉一些基础性的训练吧,你每天要抽出两个小时的时间,来看录像带学习了,带球步频的提升和节奏的变化练习继续保持,不过你在练的时候,需要加入你每天学到的东西。”
听着师爷的话,李默心里差不多知道要学谁的录像带了。
“看伊布的盘带视频”
“当然了,不过不止是他的,还有贝尔巴托夫。小个子球员的盘带技术不适合你,伊布和贝尔巴托夫的摆脱盘带技术在中锋里也是顶尖的那一批,还有,我下载的录像里,还有很多他们进球的集锦,进球的方式有很多,但我建议你多看看他们的射门选择。”
师爷很认真,李默自然是点头答应,对能提升他能力的事情,他一直都对待的很认真。
时间已经过去了一个月,李默自然是不想浪费,当天又投入到了艰苦的训练之中。
力量,射术训练完成后,他又和师爷窝在宿舍里看着伊布和“潇洒哥”贝尔巴托夫的视频。
“你看他们,首先控球拿球要绝对自信,控球必须要稳,这点你做得已经很不错了,然后就是选择,我不是说合理不好,但有时候你得大胆去做动作,你上赛季后半段的比赛,我都看了,盘带进步得很快,也有精彩的时刻,但你还是更多的依靠你的身体和速度去过人,这其实有一个弊端。”
师爷给李默讲解着视频里两位足坛技术中锋的动作,眼神也变得有些严肃起来:
“在英冠里,你的身体素质几乎是无敌了,但是放到英超里,身体强壮数值突破90大关的可不少,其中有很多都是后卫球员,也许你加上速度,一对一还是有些优势,但是在英超里,对手一包夹,你再想扛着人把球做出去,就很难了,所以,可以依靠身体给你带来的优势,但是,不要过度依赖”
李默听得很认真,师爷说的话肯定不是无的放矢,看来加强盘带技术的提升也的确是这个夏天的正确选择,不然在英超总是选择和对手“硬碰硬”,说不定他下赛季得碰个满头包。
接下来的几天,李默便开始有意识地模仿伊布和贝尔巴托夫的盘带动作。
师爷又把之前的那些陪练小球员叫了过来,让他们拿着高大的人形软垫,这次要用全力来阻挡李默的各种拿球和带球。
就是要全力干扰,制造比较相似的比赛环境,让李默从接球开始,到做每一个动作,身边都至少有两个人在拿软垫贴身施加压力。
李默开始还是习惯性地用力量先背身,稳定拿球后将人隔开,师爷再三禁止后,李默就不得不想办法思考怎么在停球的时候,就规划摆脱的方向和带球路线。
因为他只要一犹豫,软垫就靠上来了,他又被师爷禁止用身体去制造带球空间,所以一不小心,就会被几个小球员“撞”出划线区,让他很是头疼。
但在看了几天贝尔巴托夫的视频后,李默思索了一阵,开始尝试用潇洒哥的方式摆脱。
没有什么花里胡哨的动作,潇洒哥的特点就是稳,加节奏变化为主。
稳,一个是停球稳,一个是带球稳,而且性子也稳,不要急。
节奏变化就复杂一些了,但李默琢磨研究了几天,发现潇洒哥虽然有时候带球,射门看起来慢,但却往往能靠着“慢动作”的节奏变化,晃开防守球员的瞬间就衔接下一步的突破,或者是射门。
伊布的视频里,步频比潇洒哥要快一些,盘带技术似乎看起来也更好,往往有过几个人打门的情况出现,但大多数时候,还是依靠着动作的节奏变化来晃开防守球员,以获得传球或打门的空间。
李默似乎领悟到了节奏变化的好处,而且前段时间,师爷让他主练步频的提升和身体的节奏晃动,现在看来,师爷是早就准备好了一切啊
前段时间的训练让李默现在模仿学习起来进度很快,不过想要彻底掌握带球节奏变化的精髓,肯定还是得在比赛中累积经验,但现在哪怕只学会了一些皮毛,也够李默应付这群小球员了。
更自信的停球,观察,沉稳的带球,富有节奏变化的摆脱,盘带,让李默在两个球员的包夹下带球愈发的自如,轻松。
师爷也露出了满意的笑容。
说白了,盘带过人这一块,李默有巴神的天赋,基本功也扎实,只要自信沉稳,不要慌张,再领悟到节奏晃动变化的精髓,提升能力是很快的。
大个子球员里面,贝尔巴托夫技术细腻,在英超征战多年,伊布更是足坛里技术最好的中锋之一,用他们两人的视频来启发李默,再合适不过了。
先模仿学习是很正常的,等以后李默多踢几年英超,再在欧冠历练一番,自然也就有了自己的盘带风格。
其实如果巴神发展顺利的话,李默看巴神的视频学习最合适,但巴神自己可能都不知道他是啥风格,师爷怕李默到时候看魔怔了,也就作罢。
又过了半个月,李默在花费了大量时间突击后,他的强壮和射术终于是双双突破了90的能力值,来到了足坛球星级的水准。
虽然单看射术和强壮,其实过90能力值的球星还是不少的,但是这两项加在一起,都过了90能力值的球星,那就特别少了。
这也代表着,李默的基本盘能力终于是得到了质的提升。
而跨过90的能力值大关后,射术可以继续努力提升,强壮的话,暂时就不着急突破了。
因为随着年岁的增长,身体的发育完成,李默估计自己只用保持现在的训练量,等长到20岁后,他的力量就能自然到93、94左右。
当然,这期间他肯定还是会努力再提升一把的,到时候尽量在20岁前把强壮提升到95,这个数值,嗯,看起来就很舒服了。
六月下旬,李默回家休息了两天后,启程前往了英格兰。
他的夏季特训这下算是完成了,是时候回去看看球队的夏窗引援情况了。